Dengeli sağlıklı beslenme için önemli kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://kemikyounluulm391048.wikisona.com/2584150/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir