Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://adrianamtzi416221.develop-blog.com/47855200/gdy-idę-spać