Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam https://elainexyox017983.ttblogs.com/19969789/gdy-pochodzę-spać