O  desconforto  no  região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um acalentamento  prévio dos músculos do pé  antes da  caminhada pode ajudar a  reduzir o risco de  dores . 
 Algumas formas https://kalehjbi453677.jiliblog.com/94594651/aquecimento-do-calcanhar