صلصة الفلفل الحارة المصنوعة منزليا أو الخالية من السكر مثل صلصة سريراتشا وجبة الإفطار: بيضتين مسلوقتين، قطعة من الجبنة، زبدة فول السودان. بعد إتباع النظام الغذائي الكيتوني، السؤال الذي ربما تطرحهُ، كيف أعرف أنني في مرحلة الكيتوسس؟ صمغ الزانثان (وهو مادة صمغية متوفرة بالأسواق ويعرف بأنه مثبت يضاف إلى الطعام) https://alexis08g83.blogproducer.com/44411578/the-definitive-guide-to-رجيم-الكيتو-دايت-مع-الصيام-المتقطع