نقص الرقابة الذاتية: بعض الأشخاص يجدون صعوبة في تنظيم وقتهم وإدارة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية. تم نسخ الرابط! تابعني تم الكتابة من قبل عمر المختار بن خيرة يمكن منع الإدمان الرقمي من خلال نهج متعدد الأوجه، وتشمل هذه الحلول: هذا الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى تدهور العلاقات الاجتماعية وتأثيرات عميقة https://bookmarkinglive.com/story20779206/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-things-to-know-before-you-buy