Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es básico que realices pausas activas diariamente. Sentarse en una silla y sublevar las piernas alternativamente para https://hectordcvqd.blogrelation.com/41814736/pausas-activas-dinamicas-para-tontos