ثابت شده است که فعالیت بدنی می تواند شانس سکته مغزی، دیابت، سرطان روده بزرگ، افسردگی و سندرم متابولیک را کاهش دهد و تأثیرات مثبتی بر الگوهای خواب و تراکم استخوان نشان دهد. سلامتی مفهومی مثبت است که بر سرمایه‌ های اجتماعی و فردی، و هم‌چنین ظرفیتهای جسمی مبتنی است.‌ https://andersonho307.onesmablog.com/5-simple-techniques-for-مجله-الکسام-76233088