مراجعه به پزشک: در صورت مشاهده هرگونه علائم قوز پشتی، به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید. خوابیدن صحیح: روی تشک سفت و با بالش مناسب بخوابید و از خوابیدن روی شکم خودداری کنید. با توجه به این موارد، می‌توانید بهترین کلینیک فوق تخصصی https://mosalasonline.com/بخش-اخبار-2/153513-چگونه-قوز-کمر-رو-در-خانه-از-بین-ببریم