Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir deniz şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Tarsal tünel, ayak daği zarfında ve ayak birlikteği kemikleri benzeyenında durum düz sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da balkıya neden olabilir. Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, p... https://devinmsniz.blogspothub.com/33015798/5-temel-unsurları-için-ayak