Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://janiceeshx005576.weblogco.com/33457172/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen