اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه المختلفة. و باستخدام أفضل الأجهزة والأساليب العلاجية يمكن التخلص من السمنة في مناطق الجسم المختلفة فى وقت قياسي. إليك الجدول التالي الذي يوضح الوزن المناسب للطول بشكل تقريبي بالاعتماد على مؤشر كتلة الجسم لكل من الرجال والنساء: .زيادة كمية الاكل https://caidenqo372.wizzardsblog.com/32972703/the-ultimate-guide-to-الوزن-المثالي-حسب-الطول