เลี่ยงสารให้ความหวาน สีผสมอาหาร และสารถนอมอาหารที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ วิธีที่ดีที่สุดคือให้เลือกอาหารที่มาจากธรรมชาติเวลาที่คุณล้างพิษตับ แม้ความเครียดจะไม่ได้ทำให้เป็นโรคเบาหวานโดยตรง แต่ก็อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ เนื่องจากเมื่อร่างกายปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดออกมา อาจส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของอินซูลินลดลง นำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลินและทำให้ระดับน้ำตา... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus