Dicas e cuidados: O olhar em o movimento em algum momento acompanhará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://seguidores-brasileiros-pa92345.blogacep.com/34954877/indicadores-sobre-abdominal-solo-você-deve-saber