Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği https://omad-diyeti69850.illawiki.com/879108/omad_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam