Reformer adı maruz bir aletin kullanıldığı ve fitness aksesuarlarından muavenet kırmızıınan, maşa üzerinde gevşeme ve katılaşmayı sağlayıcı bir nevi spor çeşididir. Buna evde pilates yaparak kafalayabilirsiniz. Fakat evde egzersizleri yaparken hareketleri namuslu yapmazsanız kaslarınıza ve bedeninize dokunca verebileceğinizi unutmayın CoreLab Pilates olarak bizim tavsiyemiz her gün ma... https://cashjkhcu.blogdon.net/pilates-toplar-42628955