ผักคะน้ามี สำคัญ ในเส้นใย วิตามิน C และ K เช่นเดียวกับอื่นๆ มัน เพิ่ม กระทืบ น่ายินดี ให้กับสลัด เช่นเดียวกับอื่นๆ ก็เป็นไปได้เช่นกัน แทรก เพื่อผัดหรืออบ จาก เตาอบ ผลิต คะน้าทอดกรุบกรอบ มันฝรั่ง ประกอบด้วย เพิ่มเติม น้ำ และพวกมันเป็น น้อยลง พลังชีวิต-หนาแน่นกว่าพาสต้าและข้าว และจะ จากไป คุณ ประสบการณ์ ทั้งหมด เพื่อให้คุณ 't must บริโภค พิเศษ เป็นผล, พวกเขาอาจ ช่วยเหลือ น้ำหนัก- การสูญ... https://qr.ae/pKbzbL