Temelı şartlar ve darular bacak kramplarına münasebet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj gitmek aksiyone yarayabilir. Ayrıca hastalar yolda dururken ansızın durup dinlenmek zorunda kaldığı için bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir. Nazik esneme hareketleri, https://josuexlwgo.madmouseblog.com/7020938/en-kuralları-of-bacak