El invierno puede ser una temporada desafiante para conciliar el sueño y conseguir un descanso reparador. Las bajas temperaturas, la carencia de luz natural y otros factores pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que conseguimos durante esta época del año. El insomnio es un problema común https://www.youtube.com/watch?v=n-_S_O-azbc