یکی از فواید رژیم کتو از بین بردن چربی های اضافی بدن هست. بهعلت آنکه مطالعات طولانی مدت بر روی اثرات کتوژنیک صورت نگرفته است، پیروی دائم و طولانی از این رژیم توصیه نمیشود. حرف آخر: رژیم کتوژنیک نمیتواند یک الگوی غذاییِ دائم باشد، چون بدن ما به گروههای http://edgarqziqz.slypage.com/8969711/رژیم-کتوژنیک-رژیمی-که-کربوهیدرات-را-از-شما-دور-میکند-مجله-تخصصی-فیت-کلاب