تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية عضلات https://rishiucml879069.wikiexpression.com/5629219/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها